Geen enkel coachtraject is hetzelfde, omdat geen enkele persoon hetzelfde is. Ik heb een uitgebreide rugzak vol werkvormen en methoden opgebouwd tijdens mijn geaccrediteerde coachopleiding, cursussen en trainingen. Denk aan stressreductiemethodieken ,NLP- technieken, systemisch coachen, transactionele analyse, kernkwadranten, TMA, DISC en nog veel meer. Wat ik uit deze rugzak haal en op welke manier ik dit inzet, hangt volledig af van wat jij nodig hebt en wat bij jou past.
Tijdens het traject werk ik grofweg volgens de volgende stappen:
Stap 1: De kennismaking
In het gratis kennismakingsgesprek van een uur bespreken we jouw coachvraag. We kijken of er een klik is tussen ons en of ik de juiste persoon ben om je verder te helpen.
Ben ik de juiste coach voor jou? Dan gaan we door naar stap 2.
Stap 1,5: Energieherstel
Bij stress- of burn-out coaching is het allereerst van belang dat je stopt met roofbouw plegen en start met energieherstel. Pas daarna gaan we aan de slag met de onderliggende uitdagingen.
Stap 2: Wie ben ik?
Als je wilt herstellen en groeien, is het belangrijk om eerst de fundering te leggen. In deze stap leer jij jezelf beter kennen. Wat zijn je waarden, talenten, kwaliteiten, drijfveren en krachten? Wie ben je écht? Eventueel kan hier ook de DISC of de TMA worden ingezet.
Stap 3: Wat wil ik?
We brengen naar boven wat je écht wilt. Wat zijn jouw dromen, wat is belangrijk voor je en waar verlang je naar? Hoe ziet dat eruit en hoe kom je daar? Samen vertalen we ‘ongrijpbare dromen’ naar haalbare doelen.
Stap 4: Wat kan ik?
Wat heb je allemaal al in huis om deze doelen te bereiken? Wat zijn je talenten, je kennis en vaardigheden? En wat heb je nog nodig of wil je meer ontwikkelen?
Stap 5: Wat doe ik?
Welke stappen ga jij zetten om je doelen te bereiken? Van denken naar doen en in actie komen.
Stap 6: Eindevaluatie
Terugkijken naar wat je allemaal hebt bereikt en de successen vieren. Maar ook stilstaan bij hoe je al jouw inzichten kan vasthouden en jezelf verder kan door ontwikkelen.
Wil jij dit ook? Neem dan direct contact op via de onderstaande knop.